Capítulo 1

INTRODUÇÃO


O número de homens que "mantêm em forma" neste país foi surpreendentemente
poucos, enquanto o número desses sobre que fizeram resoluções boas
mantendo em forma é incrivelmente grande. Reflexão neste fato tem
convencido o escritor que a razão para este estado de mentiras de negócios
em parte em nossa inabilidade visualizar as condições e nosso fracasso para
impressione em todos os homens a necessidade de exercício físico. Ainda mais,
porém, descansa em nosso fracasso para fazer um estudo científico de
reduzindo toda a variedade de propostas para algum standard de exceder
simplicidade. Sistemas presentes não produziram resultados, não importa isso que
a razão. Conseqüentemente este livro com sua revisão da situação e seu
conclusões práticas finais.




O CREDO DE UM CIDADÃO AMERICANO


Eu acredito que uma nação deveria ser composta das pessoas que individualmente
possua corpos limpos, fortes e puras mentes;  que têm respeito para o deles/delas
próprios direitos e os direitos de outros e possui a coragem e força
reparar injustiças;  e, finalmente, em quem está autoconsciência
suficientemente poderoso preservar estas qualidades. Eu acredito dentro
educação, patriotismo, justiça, e lealdade. Eu acredito dentro civil e
liberdade religiosa e em liberdade de pensamento e fala. Eu acredito dentro
cavalheirismo que protege o fraco e preserva reverência e ama para
pais, e na força física que faz aquele cavalheirismo
efetivo. Eu acredito naquele pensamento claro e diretamente oração que
conquista inveja, difamação, e medo. Eu acredito na trilogia de fé,
espere, e caridade, e na dignidade de trabalho;  finalmente, eu acredito isso
por estes e educação verdadeira democracia pode vir para o mundo.




Separe eu




AJUSTE MANTENDO TODO O MODO




CAPÍTULO EU


Foi muito tempo um fato surpreendente relativo a americanos que tão logo como
os escola-dias deles/delas estavam em cima deles atletismos largamente abandonados;  até, em
vida mediana, achando que eles tinham estado controvertendo as leis de