Capítulo 13

     Aqui é a lista de um dia:

     Charles Page que Bryan, embaixador anterior para o Japão, morreu em Washington
     de parada cardíaca à idade de sessenta-um.

     Julgue Arthur E. Burr, Juiz de Sucessão para Município de Suffolk, derrubado
     morto na tribunal-casa à idade de quarenta-oito.

     Hiram Merrick Kirk, Justiças de Tribunal municipal, Nova Iorque, morreram dentro o
     quarenta-sétimo ano da idade dele.

     Lieut.  William T. Gleason caiu morto na estação de via férrea,
     Cidade de Lago salgada, como ele pisou de um trem de via férrea, à idade de
     quarenta.

Realmente, não só é os homens de idade militar que gota fora debaixo disto
puxe, mas os homens fortes muito vitais atrás das linhas.


A ESTRADA PARA EFICIÊNCIA

É uma coisa extraordinária que as pessoas neste país, muitos de
eles que vêm da ascendência mais vigorosa, deveria estar disposto para
comprima todo seu entusiasmo atlético em um período muito pequeno do deles/delas
escola e vida de faculdade, e então esquecer de levar qualquer exercício (exclua
vicariously) até advertiu, algum dia depois das quarenta, aquela Natureza extorquirá
um preço para tal loucura. É certamente um quebra-cabeça para entender como os homens
pode passar despercebido de boa vontade em gordura e flacidez ou indigestão nervosa,
esqueça isso completamente que um prazer que vigor físico é, dobre as mãos deles/delas
contentemente, com a declaração que eles não têm tempo para físico
cultive, e assim, gradualmente, por via do motor-carro e o
jantar-mesa, deslize em decadência física e uma condição mórbida de
a mente e corpo. E ainda três ou quatro horas por semana, menos que uma hora um
dia, com a ajuda de ar fresco e molha, e dentro um sessenta-ou
período de noventa-dia, começará estas pessoas na estrada para recuperou
saúde e vigor. Tudo aquilo é necessário é adquirir a própria ação de
os pulmões, do coração, e da pele, e, finalmente, do
digestão;  então os resultados seguirão rapidamente.