Capítulo 2

natureza, eles levaram golfe ou alguma outra forma de exercício físico.

O resultado de tal um costume foi abaixar o tom físico do
raça. Golfe é uma forma boa de exercício, mas de um modo sumamente moderado.
Ninguém reivindicações que construirá músculos se atrofiados nem, jogou dentro o
modo ordinário, que induzirá respiração profundamente;  nem, menos em morno
resista, que produzirá qualquer quantia grande de ação de pele. Conseqüentemente isto
é fácil de imaginar a condição do homem que ao término de seu
'adolescências deixaram atletismos, e então não fez nada de um fisicamente exato
natureza até que ele levou golfe. Agora se além do passatempo dele e
relaxamento ele fará algo do modo de colocação-para cima exercícios para
abra o tórax dele e faça a carruagem dele erguer, enquanto habilitando o coração dele assim
e pulmões para ter uma chance melhor, ele vai mais que dobre o
vantagens que vêm do golfe dele. Ele caminhará então mais vivamente e irá
ganhe muito em condição física.


NATUREZA UM AMANTE DURO

Uma coisa que nossos homens de meia-idade, e na realidade muitos de nós que que não têm
ainda alcançado aquela marca de modo, esqueceu completamente é aquela Natureza é
mesmo chary dos favores dela. Nossa mãe primitiva há pouco é e tipo, mas ela
tem pequeno uso para o homem que negligencia as leis dela. Quando um homem ganha o seu
pão pelo suor da sobrancelha dele ela o mantém em bem físico
condição. Quando ele vai em um motor-carro em vez de caminhar ela
atrofias os músculos das pernas dele, declives um peso de gordura ao redor seu
meio, e o etiqueta "fora da corrida." Se ele persiste comendo
e se mostrando fisicamente não, ela conclui finalmente que ele é
cumbering a terra, e ela o leva fora com Luminoso ou diabete. Isto
não o faça qualquer bom lhe falar que ele estava muito ocupado caminhar e assim
tido que montar, ou que ele não teve nenhum tempo por exercitar;  ela simplesmente empurra
ele fora dar lugar a um homem melhor.