Capítulo 31

centavo. morte acontece de sufocamento.

O corpo humano requer aproximadamente três mil pés cúbicos por hora, e
o grande problema de ventilação é dar esta quantia de puro ar,
movendo, e com a própria quantia de umidade.

É uma convicção comum que com cada respiração levamos nós nós estamos enchendo nosso
pulmões com ar fresco. Este não é o caso, porque nós nunca adquirimos nosso
pulmões encheram de ar fresco. O que realmente acontece é que nós ventilamos um
tubo longo que não tem nenhum intercommunication tudo que com o sangue. A maioria
do tempo nossos pulmões estão cheios com ar impuro, e nós simplesmente trocamos
uma parte disto para ar fresco.


O VALOR DE PROFUNDAMENTE RESPIRAÇÃO

Respiração funda é indubitavelmente extremamente benéfica. A maioria de nós, devido,
em grande parte para o fato que Natureza deixa uma margem considerável de segurança,
pode continuar nossas atividades ordinárias sem o requisito
ventilação dos pulmões, especialmente se nós não exercitamos. Isto,
porém, é prejudicial aos pulmões, para isto o sangue permite estagnar
neles. Exercício é o método de Natureza de ventilação constrangedor dentro o
área pulmonar. Respiração funda pode ser usada como um substituto, mas o outro
efeitos benéficos de exercício estão perdidos.

A pele e as várias glândulas conectadas com isto formam um complexo
organismo, as funções de qual jogo uma parte muito importante no trabalho
o qual o corpo tem que fazer.  A pele ajuda os pulmões no trabalho deles/delas de
respiração;  e, como os pulmões, se livra água e gás carbônico
e absorve oxigênio. O trabalho respiratório da pele, porém, é só um
fração minuciosa de que que os pulmões fazem.

A pele é um regulador de calor, e nisto, seu trabalho mais importante, isto,
é ajudado pelos dois milhões ou mais suor-glândula que são distribuídos
em cima de quase a superfície inteira do corpo. A pele e o
suor-glândula trabalham para persistir o sangue em uma temperatura plana junto,