Capítulo 56

deveria ser feito tão simples quanto possível. Se nos obrigam a que gastemos um
período considerável de tempo ensinando o líder de forma que ele pode controlar
colocação-para cima exercícios, é feita extensão do número de líderes
crescentemente difícil. Então, se nós podemos fazer esta liderança assim
simples que um curso longo de instrução não é necessário, nós economizamos aqui,
nestes dias de preparação necessariamente rápida, uma quantia muito material
de tempo.

Ainda, mais adiante, é achado que muitos do presente colocação-para cima
exercícios fizeram uma variação extraordinariamente larga de esforço entre pesado
e os homens claros. O homem claro poria em só uma quantia pequena de
esforço muscular, considerando que o homem pesado, no mesmo comprimento de tempo e
debaixo do mesmo exercício, seria taxado muito mais que ele pôde
confortavelmente posto.

Novamente, no ponto de idade, existem necessariamente variações semelhantes.
Naturalmente está fora da pergunta assumir que a mocidade de
dezoito a vinte e cinco e o homem de cinqüenta-cinco a sessenta podem levar o
mesma quantia e o mesmo tipo de exercício. Por outro lado, se nós
considere o trabalho que cada é exigido fazer na rotina diária dele, nós podemos,
tão longe como o colocação-para cima exercícios está preocupado, traga os dois pontos
mais próximo junto, especialmente se nós consideramos estes colocação-para cima exercícios dentro
a própria luz--uma mera preparação para as tarefas mais onerosas que são
seguir.


EDUCAÇÃO FÍSICA MODERNA

Tendo em mente todos estes pontos, nós testamos o colocação-para cima exercícios
de forma que nós pode obter um respondendo fixo as exigências seguintes:

Primeiro--os Reduza algumas vezes a um período de oito ou dez atas um
dia.

Segundo--os Faça simples para líderes aprenderem.

Terço--Elimine movimentos que, por causa do trabalho diário, é
desnecessário.

Quarto--os Faça mais difícil de evasão ou evitando.

Quinto--especificamente os Dirija na linha de resistir aumentar