Capítulo 63

Gordura e calor têm que vir a nós das gomas e açúcares, em suficiente
proveja "pôr uma camada de estofar entre músculos e esfolar, preencha o
rugas, e mantém um morno." Descobrir a proporção precisaram para a pessoa
própria constituição individual, é o primeiro trabalho para tudo de nós. O trabalhador
requer uma coisa, a criança crescente outro, o homem ou mulher cujo
trabalho é puramente o intelectual outro;  e entender como melhor se encontrar
estas necessidades, demandas um conhecimento para o qual a maioria de nós foi
indiferente. Se há excesso ou falta de qualquer elemento necessário que
excesso ou doença de meios de falta, e para tal doença somos completamente nós
responsável. Comida não é o único e o elixir universal de vida;  para
sangue fraco ou pobre é freqüentemente uma herança, e vem a manchado por
doenças familiares, ou por defeitos em ar ou clima em geral. Mas, até mesmo
quando condições externas são que comida muito desastrosa, perfeita tem poder para
evite ou altere os efeitos deles/delas;  e a criança que começa vida carregou com
scrofulous ou outras doenças, e cresce um pálido, fraco, insalubre
mocidade, e ou um transcurso rápido no próximo mundo, ou uma vida aqui de
invalidism desesperado, possa, nove vezes fora de dez, tenha este curso de
coisas paradas entendendo científico de que comidas são necessárias para
tal condiciona.

Eu proponho levar a vida de um que de babyhood para cima foi alimentado no
melhor comida, perfeitamente preparado, e dar as mesas de tal comida para
períodos diferentes naquela vida, permitindo só tal divagação como mostrarão
os efeitos de um curso oposto de tratamento;  mostrando as relações assim
de comida para health,--uma forma mais necessária e vital de conhecimento que qualquer
outro que o mundo possui.




CAPÍTULO IX.

AS RELAÇÕES DE COMIDA PARA SAÚDE.


Nós começamos, então, com um bebê típico, nascido de pais civilizados, e vivendo
no meio da melhor civilização ser tido. Selvagem ou iguala parcialmente