Capítulo 70
O regime mais perfeito para a vida intelectual é precisamente o que vai
seja aconselhado para o menino crescente: materiais de _small_ freqüentes de
comida facilmente-digerida que o estômago nunca pode ser sobrecarregado, ou o
cérebro nublado pelos fumos de comida meio-assimilada. Se nosso menino treina para
uma pé-raça, filas com a faculdade gritaram de alegria, ou participa de base-bola, seu,
dê poder a imediatamente como um cérebro-trabalhador diminui. Ação muscular forte e
desenvolvimento impede trabalho mental contínuo; e a vida literária, como um
reja, não permite nenhum extremes, enquanto exigindo só exercício moderado e temperança como
suas fundação-pedras. Mas nosso menino pode dispor bem desenvolver o muscular dele
sistema tão perfeitamente que o exercício moderado dele pareceria ao homem destreinado
tolerably trabalho pesado.
O remador em uma tripulação de faculdade requer seis semanas de treinar antes de seu
poder muscular e resistência alcançaram a altura deles/delas. Toda partícula de
gordura supérflua deve ser removida, para gordura não é força, mas fraqueza.
Há uma diferença vasta entre a gordura de bem muscular
desenvolvimento e o sobrecarregando frouxo, pesado destes músculos com rolos
de gordura. O tórax deve ser aumentado, que os pulmões podem ter jogo cheio, e
seja capaz de longo-continuou, desenhos extras neles; e dieta especial
e exercício especial pode realizar estes fins só. Todo gordura-produtor
comidas são golpeadas fora, açúcar e todas as comidas engomadas que vêm debaixo desta cabeça,,
como também todos os pudins, tortas, bolos, e doces em geral. Nosso menino,
depois de uma corrida curta, vá o café da manhã em inclinação, carne de boi debaixo de-terminada ou carne de carneiro, seque
brinde, ou a crosta de pão, e chá sem leite ou açúcar; jantaria em
carne e um pouco pão e clarete, e sup em mais carne e brinda, com
cresses ou um pouco de fruta ácida, tendo remado duas vezes em cima do curso dentro o
tarde, aumentando a velocidade continuamente, e seguindo isto por um banho e