Capítulo 60

levando na mente dela todo o tempo resistência extrema para outro
circunstâncias da vida dela. Ela não soube derrubar o
resistência ou enfrenta as circunstâncias, e a tensão mental em qual
ela se segurou dia e noite, enquanto se despertando ou dormindo, preveniu o
exercício ao ar livre de realmente a refrescar. Quando ela aprendeu
enfrente as circunstâncias então o exercício poderia fazer seu trabalho bom.

Por outro lado, há muitas formas de resistência nervosa e
muitos humores desagradáveis que exercício bom, vigoroso assoará fora
completamente, deixando nossas mentes tão claro que nós desejamos saber a nós mesmos,
e maravilha que nós alguma vez pudéssemos ter tido esses pensamentos mórbidos.

A mente age e o corpo reage, o corpo age e a mente
reage, mas claro que à raiz de tudo é o real desejo para
o que é normal, ou--ai!--a falta daquele desejo.

Se cultura física não nos faz amar o ar aberto, se faz
não nos faça amar dar um passeio ou escalar uma montanha, se não faz
nos ajude a dar o passeio ou escalar a montanha com mais liberdade, se
não nos faz remover ao ar livre tão facilmente que nós esquecemos nosso
corpos completamente, e só desfruta o que nós cuidamos de nós e sentimos como
bom é estar vivo--por que, então cultura física é só um
ornamente sem qualquer uso.

Há um ponto interessante montanha-escalando que devo eu
a propósito, goste de falar de e que faz isto muito pleasanter e
exercício melhor. Se, depois de começar primeiro--e, claro que, você
deveria começar muito lentamente e pesadamente, como um elefante--você adquire fora
de respiração, o deixe ficar esfalfado. Até mesmo enfatize o ser
esfalfado respirando mais duro que seus pulmões começaram
respire, e então deixe seus pulmões bombear e bombeie e bombeie até que eles
ache o próprio equilíbrio deles/delas. O resultado é encantador, e o
liberdade física que segue é mais que encantador. Eu me lembro
duas meninas vendo que escalam deste modo nos Montanhas Rochosas altos dentro,