Capítulo 53

exercite, e nenhuma mulher deveria fazer trabalho muscular poderoso sem
aprendendo guiar o corpo dela com verdadeira economia de ao mesmo tempo
força. Está intimidando para assistir as faces de mulheres em um ginásio,
os ver usando cinco, dez, vinte vezes a força nervosa
necessário para todo exercício. O mais excitado eles adquirem, o mais
força nervosa que eles usam;  e os buracos debaixo do aumento de olhos deles/delas,
a expressão cansada vem, e então eles desejam saber que depois de tal
exercício fascinante que eles sentem tão cansado. Uma visão comum em ginásio
trabalhe, especialmente entre mulheres, é o puxando nervoso do
músculos dos braços e mãos, enquanto exercícios significaram para as pernas
só é levado. Esta mesma tensão muscular é evidente no braço
isso deveria ser em repouso enquanto o outro braço estiver agindo;  e se isto
queira de equilíbrio em exercício é tão notavelmente notável dentro o
membros eles, quanto pior deve estar terminado tudo o menos
músculos proeminentes! Guiar o corpo no trabalho de trapézio, todo
o acrobata bem-treinado sabe que ele tem que ter uma mente quieta, uma cabeça clara,,
e músculos obedientes. Eu recordo uma mulher que se levanta alto dentro ginástico
trabalhe cuja agilidade nas barras triplas é excelente, mas o nervoso
tensão mostrada nas linhas tiradas da face dela antes de ela começasse,
folhas um sobre que cuidadosamente sempre a estudam em dúvida se
ela não será confundida antes de o desempenho difícil dela terminasse,
e quebra o pescoço dela por conseguinte. Um, realização também do
força nervosa desnecessária que ela está usando, grandemente diminui do
prazer assistindo o desempenho dela.

Se nós fôssemos geralmente mais sensíveis a poder nervoso desencaminhado,
este ginasta interessante, com muitos outros, não perderia nenhum tempo dentro
aprendendo uma orientação mais quieta e naturalmente econômica dela
músculos, e trabalho de ginásio não seria, como Dr. Checkley mesmo