Capítulo 68

aquele hesita mencionar Delsarte agora. Ou ele era um
gênio maravilhoso cujas pensamentos e descobertas foram tristemente
pervertido, ou as inconsistências dos ensinos dele eram bastante grandes
limitar o verdadeiro poder que certamente pode ser achado em muito que ele
nos deixou.

Além dos exercícios já descritos há muitos outros,
servido a necessidades individuais, por ganhar a liberdade de cada parte de,
o corpo e do corpo como um todo.

Não é possível os descrever os permitir claramente bastante
seja seguido sem um professor, e afiançar o resultado desejado.
Realmente, haveria perigo de resultados desagradáveis de
entendendo mal. O objeto é assim estar de pé que nosso cabo de músculos
nós, com o equilíbrio natural os, em vez de tentar, dado, como a maioria,
de nós faça, segurar nossos músculos. Movendo para ganhar este natural
equilíbrio nós permitimos nossos músculos para nos levar adiante, e quando eles
contraiu até onde é possível para fixado, o se antagonizando,
músculos nos levam atrás. Assim está com o lado-para-lado que equilibra de
os tornozelos, e o movimento circular do qual é um balanço natural
os músculos para achar o centro deles/delas de equilíbrio, depois de ter sido uma vez,
partido disto. Representar um momento e _think_ os pés pesado
é uma grande ajuda ganhando os movimentos equilibrando naturais, mas cuidado
sempre deveria ser levado para sustentar bem o tórax. Realmente, nós precisamos
tenha nenhum senso de esforço dentro parado, menos elevando o
chest,--e isso deve ser como se fosse puxado para cima fora por um botão
em seu centro, mas não deve haver nenhuma tensão no esforço

O resultado dos exercícios levado para livrar a cabeça é mostrado dentro o
dê poder a lançar a cabeça ligeiramente e facilmente, com os músculos de cintura,,
de um derrubou adiante a uma posição ereta. Os espetáculos de cabeça seu
liberdade então pelo balanço suave dos músculos de pescoço que são
completamente involuntário e vem do ímpeto os cedido